31.3.19 lebendiger Körper - lebendige Stille, Thai - Yoga Massage mit Audrey und Eva

 

Sonntag - Special

Salvea, Westparkstr.104 -107, Krefeld

Beginn: 11 Uhr
Ende: 13:30 Uhr
Beitrag:

 
39 €, ermäßigt 31 €

         

In diesen zweieinhalb Stunden werden wir kleine Yogaflows und Entspannung abwechseln. In den aktiven Phasen kräftigen und dehnen wir den Körper. Verbinden die Atmung mit der Bewegung. Verweilen in einigen Haltungen. Beobachtend erforschen wir unsere Grenzen.
In den passiven Phasen werden Audrey und ich jeden Teilnehmer mit sanften Drucktechniken aus der Thai Yoga Massage in der Kunst des Loslassens unterstützen. Weitere Techniken zur Selbstmassage werden wir in diesem Workshop mit einfließen lassen.


Was ist Thai-Yoga-Massage?
Die Thai Yoga Massage, die auch Nuat genannt wird, ist eine Art Partner-Yoga, welcher mit passiven Yogahaltungen und Akupressur-Techniken auf alle Ebenen von Körper, Geist und Seele wirkt. Sie braucht keine Hilfsmittel wie Öle und wird einfach auf einer weichen Unterlage auf dem Boden am bekleideten Menschen ausgeführt. Thai Yoga Massage ist wunderbar entspannend und, im wahrsten Sinne des Wortes, ein berührendes Erlebnis - sowohl für den Empfangenden, als auch für den Gebenden.

Für die Teilnahme an diesem Workshop sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Anmeldung unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 02151 758097